หลักการนวดหน้าและกดจุดบนใบหน้าแบบง่ายๆ 15 จุด

Posted on 04. ก.ค., 2009 by admin in นวดหน้า

ล้างหน้าให้สะอาด

หลักการนวดหน้าและกดจุดบนใบหน้าแบบง่ายๆ 15 จุด

การนวดหน้า จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มอัตราการส่งผ่านโลหิต เพื่อไปหล่อเลี้ยงผิวชั้นบนได้มากขึ้น ช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้นให้ผิวกลับมามีชีวิตชีวา สดใส แข็งแรง

ด้วยประสิทธิภาพจากสาหร่าย สไปรูลิน่าช่วยต้านอนุมูลอิสระให้ความชุ่มชื้น พร้อม SODIUM PCA และ SODIUM HYALURONATE ลดการระเหยของน้ำ ทำให้ผิวเต่งตึง เพิ่มความอ่อนนุ่ม, ชุ่มชื้น ยืดหยุ่นให้ผิว
วิธีใช้ และขั้นตอน การนวดหน้า
1. หลังทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโลชั่นเช็ดหน้า ตักเนื้อครีมพอประมาณ แต้มครีม 5 จุด ได้แก่ แก้มทั้งสองข้าง, หน้าผาก, จมูกและคาง
2. เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า และลำคอ
3. นวดวนจากบริเวณกึ่งกลางใบหน้าออกไปด้านนอก ตามลำดับ ดังนี้
1. ริมฝีปากและคาง
2. บริเวณแก้ม 3 ส่วน
3. บริเวณสันจมูก
4. บริเวณรอบดวงตา
5. บริเวณหน้าผาก
6. บริเวณลำคอ
นวดตามลำดับประมาณ 10 นาที แล้วเช็ดเนื้อครีมออกด้วยสำลีหรือกระดาษทิชชู แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า

การกดจุดเพื่อผ่อนคลายความตึงเครียด
หลักการนวดหน้าและกดจุดบนใบหน้าแบบง่ายๆ 15 จุด
1. บริเวณขมับ 2 จุด
2. กึ่งกลางหู 2 จุด
3. หลังติ่งหู 2 จุด
4. หัวคิ้ว 2 จุด
5. โหนกแก้ม 2 จุด
6. ด้านข้างปีกจมูก 2 จุด
7. มุมปาก 2 จุด
8. กึ่งกลางคาง 1 จุด
ประโยชน์ของการกด จุดบนใบหน้า นอกจากจะช่วยให้เกิดการผ่อนคลายความตึงเครียด ช่วยระบบไหลเวียนของโลหิตแล้วยังช่วยลดริ้วรอย ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงด้วยค่ะ

นวดหน้า เพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที เท่านี้ก็ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อบนผิวหน้าให้กระชับตัว และช่วยการทำงานของเซลล์ผิวทุกส่วนให้กระฉับกระเฉงขึ้น การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่งทำให้การแต่งหน้าติดทนนาน และคลายเครียดจากการกดจุดได้ด้วยตัวคุณเองค่ะ

ที่มา วารสารสายใยสุพรีเดอร์ม