ผิวแห้ง…ทำไงดี
Posted on 21. ก.ค., 2010 by yai maemod in นวดหน้า, ผู้หญิง, สุขภาพ, แต่งหน้า
ผิวแห้ง
ผิวสวยชุ่มชื้น เป็นสิ่งที่สาวๆต้องหวงแหนแต่สภาพที่ไม่สมดุลอย่างผิวแห้ง หละทำยังไงกับปัญหานี้ดี ก่อนอื่นเลยเราต้องหาสาเหตุของปัญหาที่แท้จริงที่ทำให้ผิวแห้ง และเมื่อรู้แล้วจะได้หาทางแก้ไขที่ถูกวิธี ดังวิธีต่อไปนี้ค่ะ
สาเหตุของผิวแห้ง
อย่างแรกที่เกี่ยวกับผิวโดยตรงก็คือ ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวซึ่งตามปกติจะอยู่ราว 10-20 เปอร์เซ็นต์ แต่เมื่อไหร่ที่ลดลงเหลือน้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ ผิวจะจะเริ่มแห้งจนสังเกตได้ หรืออาจจะเป็นเพราะผิวขาดความชุมชื้น ต่อมผลิตไขมันทำงานลดลง ชั้นผิวก็เลยแห้งจนเกิดเป้นริ้วรอยเล็กๆ หรือที่เรียกกันว่า fine line นอกจากนี้ผิวแห้งยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น สภาพแวดล้อมรอบตัว การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง และรวมถึงอายุที่เพิ่มมากขึ้น
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นคนผิวแห้ง
ถึงแม้ว่าทุกคนอาจจะมีโอกาสผิวแห้งได้บางขณะ เช่น เวลาอยู่บนเครื่องบิน หรือเวลาดื่มน้ำไม่เพียงพอ แต่คนที่จัดว่าเข้าข่ายผิวแห้งนั้นจะมีผิวที่แห้งกว่าคนอื่นอย่างสังเกตได้ ชัดเจน เช่น หลังอาบน้ำเสร็จถ้ารู้สึกว่าผิวเริ่มแห้ง มีอาการคันและระคายเคือง ทั้งที่อาบน้ำเสร็จมาไม่กี่นาทีนี้เอง นั่นหมายความว่าคุณเข้าข่ายผิวแห้งได้
เคล็ดลับที่ทำให้ผิวแห้งดูดีขึ้น
อย่างแรกเลยคือต้องบำรุงให้มาก คนผิวแห้งควรจะทามอยส์เจอร์ไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอ ประหนึ่งเป็นปัจจัยที่ 5 ของชีวิต โดยเฉพาะมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของ กลีเซอรีน (Glycerin), ลิพิด (Lipids), ปิโตรเลียม เจลลี่ (Petroleum Jelly), และวิตามนอี (Vitamin E) เพราะมันจะช่วยเก็บกักน้ำและความชุ่มชื้นกันผิวได้ดีมากๆ ถึงแม้จะไม่ได้ช่วยให้ความแห้งโบกมือลาผิวไปอย่างถาวรแต่มันก็ช่วยผ่อนหนัก เป็นเบาได้ดี
นอกจากนี้ AHA ก็ช่วยให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นอย่งเห็นได้ชัด แถมยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกอย่างนุ่มนวลอีกด้วย (ริ้วรอยบางๆในชั้นนอกของผิวก็จะหลุดสลายตามไปด้วย) แต่ต้องระวังหน่อยเพราะถ้าใช้ผิดวิธีก็อาจทำให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้นได้ดัง นั้นควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ทุกครั้ง หลายคนชอบถามว่าครีมยี่ห้อไหนเหมาะดีกับผิวแห้งมากที่สุด ผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราควรเชื่อสัญชาตญาตตัวเอง เพราะผิวจะบอกได้เองว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์กระปุกไหนที่ผิวรู้สึกดีด้วยเป็น พิเศษ เรื่องราคาไม่สำคัญ เพราะบางทีกระปุกละหลายพันแต่ผิวอาจไม่ถูกกันก็เป็นได้
นอกจากนี้การล้างหน้าก็สำคัญ ความจริงคนผิวแห้งล้างหน้าวันละครั้งในตอนเย็นก็พอแล้ว ส่วนตอนเช้าแค่น้ำสะอาดเปล่าๆก็พอแล้ว เพราะขืนล้างมากไปสิ่งที่จะถูกชะล้างออกไปกลับไม่ชึความสกปรกแต่กลายเป็น น้ำมัน (อันน้อยนิด) ของผิวหน้าแทน
ส่วนวิธีง่ายๆอย่างการดื่มน้ำเยอะๆ ก็เป็นวิธีที่ดีมาก เพราะเมื่อร่างกายขาดน้ำ นั่นหมายถึง ผิวสวยก็ขาดความชุ่มชื้นไปด้วย ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วเป็นดีที่สุด แต่ดื่มมากไปก็ใช่จะช่วยได้มาก เพราะถ้ามากเกินปริมาณที่ร่างกายจะรับได้ มันเป็นถ่ายเทออกมาเป็นของเหลว เช่น ปัสสาวะ โดยอัตโนมัติทันที
อีกวิธีที่เป็นวิธีทางอ้อมแต่ช่วยผิวได้ก้คือการเอาน้ำใส่แก้วแล้ววางไว้ ใกล้ๆตัว ทั้งในห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือที่ทำงาน โดยเฉพาะห้องที่มีความแงในอากาศอย่างห้องแอร์เพราะน้ำจะช่วยเพิ่มความชื้นใน อากาศ ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นน้อยลง ดังนั้นคนที่ผิวแห้งถ้ารู้จักวิธีดูแลและป้องกันก็ช่วยให้ผิวดูดีได้นะคะ เพราะข้อได้เปรียบของคนผิวแห้งก็คือ มีรูขุมขนเล็ก ผิวเลยดูละเอียด เรียบเนียน และแทบจะไม่ต้องกังวลกับปัญหาเรื่องสิวเลย
ที่มา: บทความจากนิตยสาร Hi!
Related posts
-
ผ่านมา: ใช่ๆๆๆ...
-
admin: อากาศมันร้อนจริงๆช่วงนี้ แต่วันนี้ท่าทางฝนจะตกครับ...
-
นก: อยากทราบว่าที่อ่างทองมีไหมค่ะ พอดีสนใจอยากเรียนค่ะ...
-
Name (required): ได้ความรู้ดีจังค่ะ ขอบคุณค่ะ......
-
ชาอู่หลง: ชาอู่หลง ดื่มชาอู่หลงช่วยลดน้ำหนักได้อีกทางนึงนะคร...