เครื่องสำอาง นวดหน้า ล้างหน้า แต่งหน้า เรียนแต่งหน้า ความสวย ความงาม สุขภาพ

การดื่มน้ำอย่างถูกวิธี

Posted on 25. เม.ย., 2011 by capasitter.

สวัสดีครับผมมีบทความดีๆมาฝากกันนะครับ ความจริงแล้วน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมากกว่าอาหาร ซึ่งคนเราสามารถอดอาหารเป็นระยะเวลานานๆ ได้ แต่ร่างกายไม่สามารถขาดน้ำได้นานเกินกว่า 4 วัน อ่าาาส์ Tags: การดื่มน้ำ, การดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ, ความสุข, ผิว, สุขภาพ, อาหาร, อาหารเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่ม Related posts เรื่อง ของไข่ (0) เครื่องดื่มที่ดีต่อตับ (0) อาหารเสริม สร้างผิว (1) ฟื้นฟูสภาพผิว (0) ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด A!! (0) จะหนาวหรือร้อนก็สวยได้จากภายใน (0) กิน’พะโล้’ไม่เป็นหวัด (0) ใส่ Big Eye ให้ปลอดภัย (0) เรื่องไม่ลับของ…ขิง (0) เรื่องของรักแร้ (0) เตรียมบำรุงผิวก่อนนอน นั้นสำคัญอย่างไร ? (0) หุ่นสวยเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ (0) หน้าใสด้วยถั่วเขียว (0) สวยแบบประหยัด (0) สวยด้วยดินสอพองไทย [...]

Continue Reading

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด A!!

Posted on 21. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

คนเลือดกรุ๊ปเอ จัดเป็นพวกที่ควรจะทานอาหารมังสวิรัส เพราะว่า คนเลือดกรุ๊ปเอ มีความเป็นกรดในน้ำย่อยต่ำไม่เหมาะที่จะบริโภคเนื้อสัตว์ ยิ่งเป็นประเภทเนื้อแดงแล้วละก็จะทำให้ย่อยยากและจะทำให้เกิดสารท๊อกซินในร่างกายได้ ควรหันมาบริโภคเนื้อปลาแทน อาหารที่ควรระวังของคนเลือดกรุ๊ปเอก็คือ!! อาหารสำเร็จรูปพวกไส้กรอกหรือแฮม เพราะว่ามีสารไนเตรตอยู่มากจะไปกระตุ้นการเกิดมะเร็งในกระเพราะอาหารด้วยนะค่ะ ก่อนรับประทานอะไรฉุกคิดสักนิดว่าเหมาะกับตัวเรารึเปล่า มิเช่นนั้นอาจจะเป็นผลเสียต่อร่างกายก็เป็นได้ค่ะ Tags: กรุ๊ปเอ, สุขภาพ, อาหาร Related posts เรื่อง ของไข่ (0) กิน’พะโล้’ไม่เป็นหวัด (0) การดื่มน้ำอย่างถูกวิธี (0) ใส่ Big Eye ให้ปลอดภัย (0) เรื่องไม่ลับของ…ขิง (0) เครื่องดื่มที่ดีต่อตับ (0) อาหารเสริม สร้างผิว (1) หุ่นสวยเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ (0) หน้าใสด้วยถั่วเขียว (0) สวยแบบประหยัด (0) สวยด้วยดินสอพองไทย (0) สร้างบุคลิกภาพของการเป็นสาวมั่น (0) ระวัง!!! โรคที่มากับฤดูร้อน (2) มหัศจรรย์ของ apple (0) ฟื้นฟูสภาพผิว (0)

Continue Reading

ระวัง!!! โรคที่มากับฤดูร้อน

Posted on 19. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

อากาศบ้านเราก็ร้อนขึ้นทุกวัน นับวันยิ่งร้อนขึ้นทำให้นึกถึงโรคที่จะตามมาในฤดูนี้ โรคส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นจะมีสาเหตุมาจาก  น้ำและอาหารที่เสียง่าย เช่น โรคอุจาระร่วง  โรคอาหารเป็นพิษ โรคบิด  ไทฟรอยด์  อหิวาตกโรค  โรคผิวหนัง  ผด  ผืน  กลาก เกลื้อน  โรคระบบทางเดินหายใจ โรคพิษสุนักบ้า  โรคเครียด เป็นต้น โรคส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นจะทำให้สูญเสียน้ำมาก หากร่างกายสูญเสียน้ำมากอาจจะทำให้ช็อกหรือหมดสติได้ และหากรักษาไม่ทัน ถึงกับเสียชีวิตได้เลยค่ะ เพราะฉะนั้น  เบื่องต้น ก็ควรดื่มน้ำเกลือแร่ทดแทน แต่ถ้าอาการยังไม่เบาลงก็ควรพบแพทย์ด่วนเลยค่ะ  ถ้าเราทานอาหารสะอาดโรคพวกนี้ก็จะไม่เกิด  ดูแลสุขภาพกันด้วยนะค่ะ Tags: สุขภาพ, อากาศร้อน, โรค Related posts ใส่ Big Eye ให้ปลอดภัย (0) เรื่องไม่ลับของ…ขิง (0) เรื่อง ของไข่ (0) เครื่องดื่มที่ดีต่อตับ (0) อาหารเสริม สร้างผิว (1) หุ่นสวยเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ (0) หน้าใสด้วยถั่วเขียว (0) สวยแบบประหยัด [...]

Continue Reading

นอนหมอนไม่เหมาะสมเสียสุขภาพ

Posted on 18. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

ในวันนึงคนเราใช้เวลานอน 6-8ชั่วโมงเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของหลายๆคน Tags: Health pillow, การนอน, สุขภาพ Related posts ใส่ Big Eye ให้ปลอดภัย (0) เรื่องไม่ลับของ…ขิง (0) เรื่อง ของไข่ (0) เครื่องดื่มที่ดีต่อตับ (0) อาหารเสริม สร้างผิว (1) หุ่นสวยเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ (0) หน้าใสด้วยถั่วเขียว (0) สวยแบบประหยัด (0) สวยด้วยดินสอพองไทย (0) สร้างบุคลิกภาพของการเป็นสาวมั่น (0) ระวัง!!! โรคที่มากับฤดูร้อน (2) มหัศจรรย์ของ apple (0) ฟื้นฟูสภาพผิว (0) ผลไม้ลดความอ้วน (Diet Fruits) (0) ผมสวยเพียงข้ามคืน (0)

Continue Reading

ฟื้นฟูสภาพผิว

Posted on 17. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

หลังจากการเล่นน้ำมาอย่างหนักน่วงของหนุ่มๆสาวๆ กลางแดดเปรี้ยงๆ!!เที่ยงวัน  เป็นธรรมดาที่ผิวหน้าและวผิวกายเราจะเกิดรอยไหม้ Tags: AHA, การดูแล, ผิว, ผิวสวย, สุขภาพ Related posts อาหารเสริม สร้างผิว (1) เรื่องของรักแร้ (0) เปลือยผิวสวย ปลอดเครื่องสำอาง (0) จะหนาวหรือร้อนก็สวยได้จากภายใน (0) ความลับของผิวอ่อนเยาว์ (0) การดื่มน้ำอย่างถูกวิธี (0) 5 สิ่งน่ารู้เกี่ยวกับพริกป่น (0) ใส่ Big Eye ให้ปลอดภัย (0) ใช้ครีมที่ปากซะ (0) โยคะใบหน้า (1) แต่งแต้มเรียวปากให้สวยได้หลากหลายสไตล์ (0) แต่งตาอย่างไร ให้สะกดใจชาย (0) แตงกวาเพื่อนผิว (0) แก้ไขรูปหน้าให้เพอร์เฟค (0) เลือกสบู่ให้เหมาะกับชนิดผิว (0)

Continue Reading

เรื่อง ของไข่

Posted on 16. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

อาหารที่เราบริโภคเป็นหลักตั้งแต่เด็กจนโตก็คือ…….ไข่นั้นเอง แล้วรู้กันหรือไม่ว่าไข่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย บางเรื่องเราอาจจะคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ประโยชน์ของไข่มีดังนี้ 1 บำรุงสายตา จากการศึกษาพบว่ารับประทานไข่ช่วยป้องกันโรคประสาทตาเสื่อม 2 เป็นต้อกระจกน้อยลง 3 อุดมไปด้วยโปรตีน 4 บริโภคไข่เยอะๆไม่มีผลต่อการเป็นโรคหัวใจ อันนี้เป็นผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาด 5เป็นแหล่ง โคลีนที่ดี 6 ไขมันในไข่มีคุณภาพดี 7การบริโภคไข่แต่พอสมควรจะไม่ส่งผลกระทบเชิงลบต่อปริมาณคอเลสเตอรอล 8 กินไข่ได้วิตามินดี 9 ไข่อาจจะช่วยป้องกันมะเร็งเต้านม 10. ไข่ทำให้เส้นผมและเล็บมีสุขภาพดี การบริโภคไข่ที่เหมาะสม แม้ว่าไข่จะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่หลายคนก็ยังกังวล ฉะนั้นการกินไข่ในปริมาณที่เหมาะสมกับวัย ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำจึงน่าจะเป็นทางเลือกที่ดี โดยคนแต่ละวัยสามารถบริโภคไข่ได้ดังนี้ – เด็กอายุ 1 ปีจนถึงเด็กวัยเรียนสามารถบริโภคไข่ได้วันละ 1 ฟอง – ผู้ใหญ่ที่มีภาวะร่างกายปกติสามารถบริโภคไข่ได้ 3-4 ฟองต่อสัปดาห์ – คนวัยทำงานสุขภาพดี สามารถบริโภคไข่ได้วันละ 1 ฟองทุกวัน ไม่เพิ่มคอเลสเตอรอลและไม่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ – กลุ่มผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ หรือโรคที่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงสามารถบริโภคไข่เพียง 1 ฟองต่อสัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์ Tags: สุขภาพ, [...]

Continue Reading

กิน’พะโล้’ไม่เป็นหวัด

Posted on 12. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

ช่วงอาการเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวฝนตก สลับกันไปมาจนเราปรับตัวกันแทบจะไมทัน อาจทำให้หลายๆคนไม่สบายได้จึงขอเสนอ ……’พะโล้’มาปราบหวัดกันค่ะ

Continue Reading

ทางเลือกใหม่ในการย้อมสีผม

Posted on 12. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

สำหรับสาวๆที่ต้องการเปลี่ยนLookใหม่ตลอดเวลาโดยการเปลี่ยนสีผม อาจะทำให้ผมอันเป็นที่รักแห้งเสีย ไม่สวยเหมือนเดิมอีกต่อไป เรามีทางเลือกใหม่ของคุณคือ
เฮนน่า

Continue Reading

เครื่องดื่มที่ดีต่อตับ

Posted on 10. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

จากบทความที่แล้วพูดถึงการรักษาตับโดยไม่เจ็บตัวกันไปแล้ว มาบทความนี้เรามาบำรุงตับกันดีกว่า เพื่อไม่ให้ตับเราไม่สบายนะค่ะ

Continue Reading

ตรวจตับแบบไม่ต้องเจ็บตัว

Posted on 10. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

หลายคนอาจจะกังวลเรื่องการตรวจตับที่ต้องเจาะเลือดหรือนำชิ้นเนื้อไปตรวจทำให้หลายๆท่านเจ็บตัวได้ แต่ท่านมีตัวช่วยแล้วค่ะ

Continue Reading

น้ำเปล่ารักษาโรคได้จริงหรือ???

Posted on 09. เม.ย., 2011 by ป๋าเฉิ่ม.

หลายคนอาจจะมองว่า แค่น้ำเปล่าเนี้ยนะ!!! จะสามารถรักษาโรคได้ ใช่ค่ะ ^^ มันรักษาได้จริงๆ

Continue Reading

มหัศจรรย์ของ apple

Posted on 27. ส.ค., 2010 by yai maemod.

แอปเปิล เป็นผลไม้ในตระกูล Rosaceae แอปเปิลเป็นผลไม้ที่นิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งในโลก ต้นแอปเปิลจะสูงประมาณ 5-12 เมตรสายพันธุ์เด่นๆของแอปเปิลนั้นมี 4 สายพันธุ์ more

Continue Reading

ผลไม้ลดความอ้วน (Diet Fruits)

Posted on 16. ส.ค., 2010 by yai maemod.

“ผลไม้”…ถ้าเอ่ยชื่อนี้ใครๆก็รู้จักถึงสรรพคุณมากมายทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยผุดผ่องแล้วยังช่วยให้หุ่นสวยได้รูป more

Continue Reading

สวยแบบประหยัด

Posted on 21. ก.ค., 2010 by yai maemod.

หลายๆคนต้องเสียเงินทองซื้อเครื่องสำอางที่แพงหูฉี่จากเค้าเตอร์เครื่อง สำอางแบรนดังๆมาประทินโฉม แต่อันที่จริงแล้วทราบกันมั้ยค่ะว่าเครื่องสำอางจากพืชสมุนไพรในบ้านเราเป็น ที่รู้จักใช้กันอย่างแพร่ more

Continue Reading

หน้าใสด้วยถั่วเขียว

Posted on 21. ก.ค., 2010 by yai maemod.

“ถั่วเขียว” ที่ทุกๆคนรู้จักนอกจากจะนำมาต้มรับประทานเป็นของหวานแล้ว เพื่อนๆทรายมั้ยคะว่า ถั่วเขียวที่ซื้อขายตามท้องตลาดนั้นยัง more

Continue Reading

สร้างบุคลิกภาพของการเป็นสาวมั่น

Posted on 28. มิ.ย., 2010 by yai maemod.

ผู้หญิง….คำๆนี้เป็นคำง่ายๆแต่แฝงด้วยความหมายที่ยากต่อการเข้าใจของหลายคน more

Continue Reading

หุ่นสวยเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ

Posted on 28. มิ.ย., 2010 by yai maemod.

สาวๆทั้งหลายกังวลกับรูปร่างของตนเองจนบางครั้งตั้งใจว่าจะหยุดกินแต่สุด ท้ายเมื่อเห็นอาหารสุดโปรดก็อดใจไม่ไหวทุกครั้ง…อย่ากังวลใจไปค่ะวันนี้ เรามีเคล็บลับหุ่นสวยง่ายๆมาบอกกัน more

Continue Reading

เรื่องไม่ลับของ…ขิง

Posted on 08. มิ.ย., 2010 by yai maemod.

ถ้าเอ่ยชื่อ “ขิง” เชื่อว่าชื่อนี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก แม้จะเป็นเพียงหน่อเล็กๆอยู่ใต้ดิน แต่ทว่าสรรพคุณไม่เล็กอย่างรูปร่างเลยสักนิดเดียว more

Continue Reading

สวยด้วยดินสอพองไทย

Posted on 02. มิ.ย., 2010 by yai maemod.

“ไก่งามเพราะขนคนงามเพราะแต่ง” คำนี้เป็นคำยอดฮิตของสาวๆทั้งหลาย…..จะสวยทั้งที more

Continue Reading

ดื่มน้ำมะพร้าวดีจริงหรือ???

Posted on 22. เม.ย., 2010 by yai maemod.

น้ำมะพร้าว เป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมีแร่ธาตุสําคัญต่อร่างกาย ได้แก่ โปรตีน น้ำตาล แคลเซียม โปรแตสเซียม ฟอสฟอรัส และไขมันที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย more

Continue Reading

คุณค่าของทับทิม

Posted on 20. เม.ย., 2010 by yai maemod.

Continue Reading

ใส่ Big Eye ให้ปลอดภัย

Posted on 19. เม.ย., 2010 by yai maemod.

Tags: ความงาม, ผู้หญิง, สุขภาพ Related posts เรื่องไม่ลับของ…ขิง (0) หุ่นสวยเพรียวด้วยวิธีง่ายๆ (0) หน้าใสด้วยถั่วเขียว (0) สวยแบบประหยัด (0) สวยด้วยดินสอพองไทย (0) สร้างบุคลิกภาพของการเป็นสาวมั่น (0) ผลไม้ลดความอ้วน (Diet Fruits) (0) ผมสวยเพียงข้ามคืน (0) ดื่มน้ำมะพร้าวดีจริงหรือ??? (0) คุณค่าของทับทิม (0) เคล็ดลับแต่งตัวสวยไปงานแต่ง (0) อาหารเสริม สร้างผิว (1) มหัศจรรย์ของ apple (0) ผิวแห้ง…ทำไงดี (0) ทางเลือกใหม่ในการย้อมสีผม (0)

Continue Reading